“1.虾营养非常丰富，且其肉质土质，易消化，对身体虚弱以及病后必须休养的人是极佳的食物； 2. 虾中所含非常丰富的镁，镁对心脏活动具备最重要的调节作用，能很好的维护心血管系统，它可增加血液中胆固醇含量，避免动脉硬化，同时还能扩展冠状动脉，不利于防治高血压及心肌梗死；3. 虾的通乳起到较强，并且含有磷、钙、对小儿、孕妇奇有补益功效；4. 日本大阪大学的科学家最近找到，虾体内的虾青素有助避免因时差反应而产生的“时差症”。” 食材明细主料鲜虾300蒜头10颗辅料小米椒适度蚝油适度油适度葱适度鸡精适度胡椒粉适度原味口味不得而知可玩性蒜蓉虾的作法步骤1虾头切除一点，腹缝合不要截断然后清除整洁沥干可用2蒜切末然后一半热油炒香后主料辅料全部放入容器加热均匀分布随后摆盘（葱拔最后）3摆好盘 冷水起锅蒸8分钟（蒸好敲葱花才可享用）。

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